Zakaj ta predlog? Katero temo, težavo oz. izziv projektni predlog naslavlja?
V Mariboru živi veliko starejših občanov, ki si želijo ostati aktivni, vendar nimajo vedno dostopa do organizirane in cenovno dostopne vadbe v svojem okolju. Redna telesna aktivnost pomembno prispeva k ohranjanju zdravja, samostojnosti in kakovosti življenja v tretjem življenjskem obdobju.
Kaj konkretno predlagate? Kaj je bistvo vašega predloga?
Predlagam organizacijo brezplačnih skupinskih vadb za starejše v mestnih četrtih Maribora. Vadbe bi bile prilagojene starejšim ter usmerjene v izboljšanje ravnotežja, gibljivosti, moči in splošnega počutja. Program bi lahko potekal v obstoječih športnih ali večnamenskih prostorih posameznih mestnih četrti.
Kako naj bi se projekt izvedel? Katere aktivnosti bi bilo treba izpeljati?
Najmanj 2 vadbi tedensko v vsaki mestni četrti v skupinah do približno 20 udeležencev. V terminih se izmenjujejo različne vadbe, predavanja…
Kaj bi se po izvedbi projekta spremenilo, izboljšalo?
Prednosti projekta:
* izboljšanje zdravja in kakovosti življenja starejših,
* zmanjševanje socialne izoliranosti,
* spodbujanje aktivnega staranja,
* večja povezanost prebivalcev znotraj mestnih četrti,
* dolgoročno zmanjševanje zdravstvenih težav, povezanih s telesno neaktivnostjo.
